La libertad también esta en lo que te metes en el cuerpo.
Tu eres libre de comer y meterte lo que quieres, pero tienes que ser consciente.
Eres libre de meterte la comidad que quieras, las drogas que se te ocurran. Solo cuestiona y hacelo con conciencia.
La felicidad y el placer no es duradero, es momentáneo. Es como comerse un chocolate te genera placer un rato, pero luego se va.
Necesitas azúcar para dormir, necesitas cocaína para levantarte. Asi vive la sociedad hoy!
El placer y la felicidad es como la cocaína, necesitas todo el dia mas, por eso hay que buscar la plenitud, cuando uno se siente bien y no necesita mas, ese es el verdadero equilibro.
Ya no se busca placer y diversión en algo que me hace mal, hay que buscar placer en lo natural en lo sustentable.
Uno tiene que hablarse duro, ejemplo si no puedes dejar de comer un postre lo hablas con tu ego y le dices voy darle 3 cucharadas nada mas, y no mas, tanto miedo le tienes a háblarte duro!! No eres la víctima del azúcar.
No puedes tomar decisiones de un momento a otro, tienes que hacerlo de apoco.
Si haces 15 años le das a la cocaina, no te la sacan de un momento para otro, porque te hace mal y la recaída es peor.
Es muy loco que el miedo te frena o te hace consiente, para tirarte en paracaídas, en encararte una mina, formar una empresa, etc. pero no tienes miedo en drogarte en arruinarte el estomago comiendo mal o tomando de mas, en entrar a un quirófano a sacarte la grasa.
Porque tienes miedo a algunas cosas y a otras que te hacen mal no te dan miedo.
El tema no es tomar alcohol, fumar marihuana, tabaco o comer azúcar, es hacerlo en conciencia, no para tapar la angustia o el momento de mierda que estas pasando, porque piénsalo, porque todas las noches te comes un kilo de helado? Porque te fumas un porro?
Que quieres evadir que quieres tapar?
Si es ves de juzgar a los demás, porque no empiezas a juzgarte muy fuerte a ti mismo?
Cuando tienes una personalidad adictiva es porque hay faltantes o vacíos.